Coaching Mental para Atletas

En stefmindsetcoach, acompaño a atletas que desean entrenar no solo su cuerpo, sino también su mente. Trabajo principalmente con jóvenes de 10 a 18 años, pero también con adultos que buscan sostener su rendimiento desde un enfoque emocional y consciente.

¿A quién va dirigido?

Atletas jóvenes que necesitan fortalecer su confianza, gestionar emociones, superar bloqueos o simplemente crecer mentalmente en su deporte.

Atletas adultos que quieren reconectar con su motivación, mantener el equilibrio entre vida y entrenamiento, o atravesar un proceso de transformación personal.

¿Qué es el coaching mental para atletas?

El coaching mental y emocional es un acompañamiento personalizado que fortalece el interior del atleta: su confianza, su enfoque, su capacidad de regular emociones y sostener la motivación. No se trata solo de rendir más, sino de rendir mejor, con propósito y equilibrio.

¿Qué trabajamos en las sesiones?

Cada sesión está diseñada para ayudar al atleta a:

Identificar creencias limitantes y transformarlas

Gestionar emociones como frustración, miedo o ansiedad

Construir una mentalidad de crecimiento

Desarrollar confianza interna y diálogo positivo

Mejorar enfoque, resiliencia y toma de decisiones

Navegar temas como presión, comparación, bullying o identidad personal

Reconectar con su motivación y propósito deportivo

¿Cómo funciona?

  • Sesiones 1 a 1 (presenciales u online)

  • Duración: 1 hora

  • Formato: paquetes de 8 sesiones

  • Idiomas disponibles: español e inglés

  • Enfoque personalizado: cada proceso se adapta al momento mental y emocional del atleta.

  • Seguimiento con padres: vía llamada o correo, según la edad

  • Sesiones grupales: también ofrezco sesiones grupales o conferencias especiales para equipos deportivos, escuelas o clubes que deseen trabajar temas como motivación, resiliencia, manejo emocional o mentalidad de crecimiento.

Si eres entrenador, docente o padre de familia y te interesa una intervención grupal o una charla especializada, ponte en contacto para diseñarla juntos.