Coaching Mental para Atletas
En stefmindsetcoach, acompaño a atletas que desean entrenar no solo su cuerpo, sino también su mente. Trabajo principalmente con jóvenes de 10 a 18 años, pero también con adultos que buscan sostener su rendimiento desde un enfoque emocional y consciente.
¿A quién va dirigido?
Atletas jóvenes que necesitan fortalecer su confianza, gestionar emociones, superar bloqueos o simplemente crecer mentalmente en su deporte.
Atletas adultos que quieren reconectar con su motivación, mantener el equilibrio entre vida y entrenamiento, o atravesar un proceso de transformación personal.
¿Qué es el coaching mental para atletas?
El coaching mental y emocional es un acompañamiento personalizado que fortalece el interior del atleta: su confianza, su enfoque, su capacidad de regular emociones y sostener la motivación. No se trata solo de rendir más, sino de rendir mejor, con propósito y equilibrio.
¿Qué trabajamos en las sesiones?
Cada sesión está diseñada para ayudar al atleta a:
Identificar creencias limitantes y transformarlas
Gestionar emociones como frustración, miedo o ansiedad
Construir una mentalidad de crecimiento
Desarrollar confianza interna y diálogo positivo
Mejorar enfoque, resiliencia y toma de decisiones
Navegar temas como presión, comparación, bullying o identidad personal
Reconectar con su motivación y propósito deportivo
¿Cómo funciona?
Coaching 1 a 1
Sesiones personalizadas de coaching mental para atletas jóvenes o adultos.
Entrenamos la mente, construimos confianza y gestionamos emociones para que el rendimiento sea sostenible.
🔹 1 hora por sesión
🔹 Paquete de 8 sesiones
🔹 Modalidad online o presencial
🔹 Seguimiento a padres según la edad
Charlas y sesiones grupales
Conferencias o talleres para clubes, escuelas o equipos deportivos.
Trabajo temas como motivación, resiliencia, presión, propósito y mentalidad de crecimiento.
🔹 Sesión única o ciclo corto
🔹 Modalidad online o presencial
🔹 Ideal para grupos, padres, entrenadores o atletas
