Sport Psychology — elvtr with Sara Hickmann

Programa de especialización en psicología del deporte enfocado en los factores mentales que influyen en el rendimiento y desarrollo del atleta. Esta formación refuerza mi enfoque en el entrenamiento de la mente como una pieza clave para el rendimiento sostenible.

Psicología del Deporte para el Desarrollo de Atletas — FC Barcelona (Barça Innovation Hub)

Formación especializada en el desarrollo integral de atletas, desde la niñez hasta el retiro. Abarca etapas de crecimiento, gestión emocional, motivación y comunicación efectiva, integrando herramientas basadas en evidencia para fortalecer la mentalidad deportiva. Un enfoque que busca el equilibrio entre la salud mental y el máximo rendimiento.

Entrenadora Profesional en Mindfulness para la Educación — Instituto Mexicano de Mindfulness
Formación centrada en la aplicación del mindfulness en contextos educativos y deportivos. Incluye técnicas de atención plena, autorregulación emocional, compasión y presencia consciente para apoyar el bienestar, el aprendizaje y la resiliencia en niños, adolescentes y adultos. Una metodología práctica y basada en evidencia que integro en mis sesiones para fortalecer la calma, el enfoque y la conexión mente-cuerpo.

Miembro Activo — International Mindfulness Teachers Association (IMTA)
Certificación de membresía otorgada por la IMTA, organismo internacional que avala la formación y la práctica profesional en mindfulness. Este reconocimiento valida mi preparación a nivel global y respalda la calidad, ética y estándares internacionales con los que integro mindfulness en mis sesiones y programas.

Life & Leadership Coach — ILC Academy Worldwide

Formación que combina liderazgo, autoconocimiento y mentalidad. Me prepara para acompañar a atletas, padres y profesionales a tomar decisiones más claras, liderar su propio proceso y construir una vida alineada con sus valores y objetivos.

Formación enfocada en optimizar energía, recuperación, sueño y bienestar a través de hábitos y prácticas respaldadas por evidencia. Este programa refuerza mi visión integral del rendimiento humano, integrando estrategias de biohacking que ayudan a atletas y familias a mejorar su salud, claridad mental y equilibrio diario.

Curso especializado en educación hormonal y bienestar femenino. Incluye estrategias para regular estrés, mejorar niveles de energía y comprender cómo las hormonas influyen en el rendimiento físico, emocional y mental. Esta formación complementa mi enfoque holístico para acompañar a mujeres deportistas, madres y adolescentes en su salud integral.